4 Dicas Simples Para Ser Mais Feliz

Quer garantir que você será uma pessoa mais bem-humorada em 2014? Então confira essas 4 dicas simples para ser mais feliz e mude seus hábitos

Se você quer ser uma pessoa mais feliz, é preciso entender que a motivação para isso vem apenas de você mesmo. As suas atitudes e as atividades que você pratica durante o dia têm um grande impacto sobre o seu humor. Se você quer mudar isso, confira 4 dicas simples para ser mais feliz em 2014:

1. Afaste-se das redes sociais

Claro que você não precisa deletar todos os seus perfis nas redes sociais, mas uma boa dica para ser mais feliz é afastar-se das mesmas por alguma quantidade de tempo.

2. Seja você mesmo

Agir como outra pessoa faz com que você se sinta insatisfeito com as suas atitudes. Seja sempre você mesmo e nunca deixe seus valores de lado.

3. Viva o presente

Preocupar-se com o passado ou o futuro faz com que você se sinta estressado, uma vez que esses tempos não podem ser mudados. Viva o presente.

4. Seja grato

Ser grato é uma atitude simples que faz com que você seja mais feliz. Isso acontece porque a gratidão significa o reconhecimento das coisas boas que você tem na sua vida.


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